jak bylo

Stronke wcześniej tam pisałem troche o tym. Po 16 dniach się zważyłem i pomierzyłem i wszystko tak jak było, waga i wymiary. Chłopaki tam mi podpowiadali że może dlatego że prawie wgl nie kręciłem aero. Teraz w tym tygodniu planuje zrobić 3 sesje aerobowe ( jadną już mam za sobą) i zobacze czy z wagi coś ruszy, jak nie to będe musiał coś [...]

wejde chyba na zero i bede sporo biegał, przygotowując się do maratonu. Zobaczę co z tego wyjdzie, jakbym dobrze bilansował kcal i btw to może i nawet jakiś recomp wpadnie ? We will see w stosunku do wzrostu, nadal ważę za dużo bo 80 kg przy 171 cm to nie jest optymalna waga, nie mniej jednak jest dużo lepiej i więcej mięśni, niż pół roku temu jak [...]

Spokojnie wpiszę jutro wszystkie wyniki, dzięki Bettina, Michał i Daniel za pomoc. W moim odczuciu zawody chyba udane. Poziom sportowy jak na najmniejsze województwo w kraju, chyba najwyższy niż kiedykolwiek. Nikt się nie kłócił o poz startową, o akcent o niedoprosty, wszyscy lecieli czysto ile fabryka dała, jak było kiedyś. Jak się ogarnę to [...]

pisiora ci moge pokazac jak chcesz, jest w formie jak bylo w miare ok to szly foty ale teraz nie ma co pokazac to i topica nie bede zasmiecal ani durnia z siebie robil sylwetka plazowo-tluszczowa kryzys w UK to i kryzys z forma

[...] sprawdzic uszy, i okulisty, a potem wybrac sie do psychiatry. Moja mama ma zawroty glowy od 8lat odkad stracila prace, bardzo nerwowa, chodzila po lekarzach, multum badan (jakies tomografie itp), pomogly jej toroche leki antydepresyjne, ale szybko odstawila je. A wiem jak bylo jak szedlem z nia to co chwila leciała na bok, i sie mnie trzymala, [...]

[...] w brzuchu jeździ, człowiek sie odzwyczaił od "normalnego" jedzenia Ilomi- kombinezon narciarski %-) o te WODy w domu to też fajny pomysł, ale chcesz to robić w DNT czy jak? mi też chodzi o to, żeby trochę kondycję poprawić. A chodziłaś do boxu? i jak było? u mnie w pobliżu to nie ma czegoś takiego chyba.... Widziałyście wpis Maksyma u [...]

dzisiaj trening nog, zrobilem troche inaczej. WRaz z koziarem mielsimy ochote na troche ceizszy trening wiec dzis bylo jak bylo :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/40eb9b02bab9431b8381611e7f250c8d.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/074667efd1704c08aee237345ea6457e.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/691afa9b826f4440b25305180163c43d.JPG [...]

takie gadanie, że Hucka by ubił tego by ubił i tamtego też. Povietkin też miał ubić na spokojnie Hucka, a każdy widział jak było. Przecież nawet Cunem Adamek dał wyrównaną walkę (mimo, że miał 3 razy go na deskach), piękna wygrana z Banksem przed czasem - miał moc Tomasz w tej dywizji i o taki boks przecież chodzi.. Junior ciężka to taka waga [...]

[...] chyba Micz ladowal teraz solo tlusczami? Zadam pytania proste, dajcie znac. Pytam sie, poniewadz zawsze ladowalem weglami, teraz bym chcial sprobowac tlusczami, i zobaczyc jak moj organizm zareaguje. Generalnie, ja robie ladowanie tylko po to zeby zresetowac psychike - wyglad, nie zeby pojesc, bo apetyt mam opanowany. 1. Jak wyglada sprawa [...]

Jakieś spadki po przerwie zaobserwowałeś, czy wszystko jak było ? Chociaż jesteś zadowolony z treningu, więc jest na plus :-))

Zakończenie kwietniowego etapu jak było 30 03go tak dalej jest - czyli skończy się zanim się zacznie %-)

Nawet do bójki nie musi dojść wystarczy szarpanina/ przepychanki głowa ląduje na krawężniku i łużko gotowe, jak było z andryczem czy jak mu tam co głową w donice przywalił. Ja wolę unikać grupki osób a nawet i pojedyncze, pieron wie czy maczety jełop nie ma lub o 20 groszy z nożem wyskoczy. Jak to moja Ciocia mówiła do syna, zawsze nocą mjej przy [...]

dobra, to ja juz powoli zejde z towaru, tak zeby moc emigrowac z tego zyebanego kraju. do usa nie chce jechac, bo to panstwo policyjne i ciezko towar zalatwic, ale kanada jak najbardziej i klimat w porzadku jak dla mnie. od kiedy pamietam, to w PL jest kryzys. nawet jak bylo prosperity, to byl kryzys. tu nigdy nie bedzie dobrze, bo tu sa tylko [...]

Biniacz po artoskopii ja też zaraz chodziłam, ale przed 6 tygodni kulałam tzn. nie używałam chorej nogi w normalny sposób, stąd zanik mięśnia czworogłowego. A u Ciebie jak było przed? Domniemam, ze ubytek powstał przed artoskopią, a nie po, no bo skoro nawet biegasz to powinno być tylko lepiej. Zdziwiło mnie jeszcze jedno - ja własnie tak [...]

[...] nie było uśpione. Uśpione było jedynie na forach, ale czaiło i chyhało w prywatnym życiu osób, które zaglądają tu na forum bądż zaglądały. Ciebie nie dotyczyło w taki sposób jak innych. W mej historii to trwało z jego strony i trwa nadal, choć już nie jest to takie jak było na początku, Teraz nastąpił zwrot akcji, i jako pozwany jest on sam w [...]

Bedzie w najblizszym czasie jakas promocja w sklepie sfd tak jak bylo z tymi majowymi promocjami? Moze wakacyjne promocje :D ?

Chyba te problemy z cerą zaczęły się jak zaczęłam nabierać wody i przybrałam 2kg, a piersi nie są już tak suche, SĄ ( %-) ) i są cięższe. Myślę, że jeszcze sprawdzę maksy w następnym tygodniu i zrobię 5 dni na jabłkach, bo w sumie jeszcze nie robiłam jeszcze żadnego oczyszczania. lilith, ja nie ufam lekarzom, a raczej mam przeczucie, że by [...]

[...] myślę, że nic nie pokręciłem :-) A o tym, że dziadkowie lubią sobie pospać w dzień to wiedzą wszystkie dzieci! kerad - nie patrz na wagę lecz na grubość fałd tłuszczowych (jak zobaczysz żyły na udach i brzuchu to będzie koniec redukcji - pierwszy etap redukcji to widoczne żyły na brzuchu po wstaniu z łóżka). Jem drożdżówki, kompoty, chleb i [...]

Zawody otwarte / zamkniete. Olac. Teraz juz "jak bylo" czlowiek nie dojdzie. Bylo tyle zawodow ze osobiscie mam metlik pomimo dokumentacji Wiem tylko ze wylaczenie klubow spoza grupy Harrisa bylo jedna z przyczyn powstania Ligi Bjj. Nie ma dymu bez ognia.

ok dzięki, jutro pierwszy trening nowym systemem. Sprawdzimy jak bede reagował na Push ;] wieczorem dam znac jak bylo..., moze pojawia sie jakies pytania, Pozdrawiam